นิ้วล็อค ทำยังไงดี ?

นิ้วล็อค

โรคนิ้วล็อค ถือเป็นโรคยอดฮิตติดลมบน ที่มาแรงสุดๆในหมู่มนุษย์เงินเดือนตอนนี้นะครับ

เนื่องจากกิจวัตรประจำวันของคนรุ่นใหม่ ที่มีการใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์กันมากขึ้น ทำให้มีการใช้งานนิ้วมือมากขึ้น และนำมาสู่การเป็นโรคนิ้วล็อค ในที่สุดนอกจากการใช้นิ้วทำงานอย่างหนักแล้ว การเกร็งนิ้วเพื่อหิ้วของหนัก (เช่นเวลาถือกระเป๋า หรือถุงพลาสติก) ก็เป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้เกิดอาการนิ้วล็อคได้เช่นเดียวกันนะครับ

โรคนิ้วล็อคโดยส่วนใหญ่แล้ว ก็มีสาเหตุมาจากการใช้งานนิ้ว ที่มากเกินไป และทำให้เกิดอาการอักเสบ และหนาตัวของผังผืดบนิเวณโคนนิ้ว

ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วนิ้วที่มีปัญหา มักจะเริ่มจากนิ้วกลาง หรือนิ้วนางมาก่อน และอาจลามไปนิ้วอื่นๆได้เช่นเดียวกันนะครับ

 

 

5debb76431b3d343efa8d735 800x0xcover 3TG6IOQt - นิ้วล็อค ทำยังไงดี ?

 

อาการของโรคนิ้วล็อค

อาจแบ่งได้ตามความรุนแรงของอาการได้ดังนี้นะครับ

1. ปวดบริเวณโคนนิ้ว

2. ขยับนิ้วแล้วรู้สึกสะดุด

3. นิ้วล็อค คืองอแล้วเหยียดไม่ออก

4. ข้อนิ้วแข็ง ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้สุด (อันนี้ในกรณีเป็นมานานๆ และไม่ได้รักษานะครับ)

 

ขั้นตอนการรักษาโรคนิ้วล็อค

ปกติหมอก็จะรักษาตามอาการ และความรุนแรงของโรคนะครับ โดยแบ่งออกเป็นขั้นตอนประมาณนี้ครับ

1. หยุดพักการใช้งานนิ้ว งดเกร็งนิ้วมือถือของหนัก

2. แช่น้ำอุ่น และนวดคลึง บริเวณโคนนิ้ว

3. กินยาแก้ปวด และแก้อักเสบ (Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac)

4. ฉีดยาสเตียรอยด์เข้าบริเวณโคนนิ้ว

5. ผ่าตัดเลาะผังผืดบริเวณโคนนิ้ว

จะเห็นได้ว่าแนวทางการรักษา ไม่ยากเลยใช่มั้ยครับ คนไข้และญาติสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองในขั้นต้นนะครับ แต่ถ้าเป็นมากและอาการไม่ดีขึ้น ก็ขอแนะนำให้มาปรึกษาแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องการฉีดยา หรือผ่าตัดเพิ่มเติมนะครับ

.

Reference pictures : https://pin.it/b6n6uqbfi7hm6c